Eu aposto que você já tentou dar um passo maior que a sua perna buscando ter uma vida ativa, né? Pois é, o Quick Care veio para acabar com esse problema! Com o treino mais longo durando apenas 20 minutos, aqui você encontra um programa de treino completo para vencer a procrastinação, falta de tempo e falta motivação. São dois meses de treino, com aulas sobre hábitos, musculação, ciência do método, e medidas corporais para fazer em casa! Os treinos são de alta intensidade a com o peso do corpo, ou seja, você pode fazer em casa, na fazenda ou em uma casinha de sapê! No primeiro mês, o treino dura míseros 10 minutos! Isso não é nada para quem gasta horas a fio nas redes sociais, né?