Compra 100% segura! Receba imediatamente seu acesso após a confirmação do pagamento.

O programa de treinamento "No Excuses" foi idealizado para mulheres sedentárias que sempre encontram desculpas para não conseguir realizar um programa de exercícios. Os treinos contam com exercícios de alta intensidade para serem feitos em casa, sem a necessidade de equipamentos (com exceção do módulo 8, para dores articulares, onde você precisará de um elástico). Nesse programa você irá aprender desde a construção de um bom alicerce de hábitos até treinos de alta intensidade voltados para o emagrecimento. O conteúdo está dividido em oito módulos: 1) Instruções Sobre o Programa e a Plataforma; 2) Construindo o Alicerce de uma Vida Saudável; 3) Otimizando a Sua Alimentação com a Nutricionista esportiva Gabriele Marques; 4) Medindo Sua Evolução nos Treinos; 5) Elementos Essenciais do Treino; 6) Treino MTV Cardio; 7) Treino MTV Musculação; 8) Treino de Fortalecimento para Dores Articulares (coluna, joelho e ombros).

O Programa de Treinamento "No Excuses" tem duração de 3 meses, com progressão de dificuldade a cada duas semanas. Porém, você terá acesso à plataforma com todo o conteúdo do programa por 12 meses.

Você terá acesso à plataforma para acessar o Programa de Treinamento "No Excuses", imediatamente após a confirmação do pagamento e durante o período de um ano (12 meses).

O valor do treinamento pode ser pago através de boleto bancário e cartão de crédito. Ele também pode ser parcelado em até 12x, com um juros de 2,92% ao mês no cartão de crédito. Um processo bem simples realizado através da plataforma do Programa de Treinamento "No Excuses", no caso, a Eduzz.

O Programa de Treinamento "No Excuses" oferece uma aula ao vivo a cada duas semanas, onde você terá a oportunidade de tirar possíveis dúvidas diretamente com Bia Galletti. As aulas ao vivo acontecerão durante as doze primeiras semanas de treinamento, ou seja, durante três meses. Você também poderá enviar as suas dúvidas para o e-mail contatobiagalletti@gmail.com. Elas serão respondidas num prazo de 24h, incluindo fins de semana. Além disso, você terá acesso ao WhatsApp da minha equipe para enviar mensagens quando necessário. O WhatsApp e o Horário das Aulas ao Vivo serão Informados Posteriormente via E-mail.

O Programa de Treinamento "No Excuses" Oferece Duas Formas de Garantia: 1. Garantia Incondicional de 30 dias A garantia do seu dinheiro de volta, a qualquer momento, num prazo de trinta dias, caso não tenha aprendido nada com o programa. 2. Garantia Condicional (Após os primeiros 30 dias de treinamento) Nesse caso, precisa cumprir os critérios estabelecidos abaixo: Assistir ao menos 60% (sessenta por cento) das aulas do treinamento; Participar das aulas ao vivo pelo menos 1x (uma vez) por mês; Participar ativamente na comunidade no WhatsApp; Realizar o treino pelo menos 2x (duas vezes) por semana durante oito semanas. Se não alcançar nenhum dos resultados prometidos, você receberá uma consultoria individual com Bia Galletti para traçarem um plano único, que será cumprido durante mais oito semanas. Caso cumpra o segundo programa, agora mais personalizado, e ainda assim não obtenha resultados, você receberá o seu dinheiro de volta e mais R$500,00 (quinhentos reais), por ter gastado o seu tempo e atenção com o meu programa.

Dentro do programa, existe o módulo "Medindo Progressos" onde eu te ensino várias formas de medir sua evolução. Você vai aprender a executar uma avaliação física completa em casa, baseada em circunferências, para verificar o seu percentual de gordura e massa muscular.

Uma vez a cada duas semanas, as alunas do Programa de Treinamento No Excuses, participam de uma aula ao vivo, onde a professora vai demonstrar como executar o protocolo da semana. Essa aula também será aberta para que você possa tirar dúvidas com a professora ao vivo. Nessas aulas, a Bia Galletti também avalia a execução dos exercícios das alunas e poderá dar feedback sobre estratégias necessárias para você conseguir evoluir no treino dia após dia.

Toda compra é pessoal e intransferível, sendo proibido o compartilhamento do usuário, sob risco de bloqueio permanente. É possível, mediante solicitação formal por email, trocar os dados de acesso em casos onde o comprador e a aluna são pessoas diferentes. Para isso, um email deverá ser enviado para contatobiagalletti@gmail.com